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一休之前写过好几个深蹲的文章,之前分享的都是基础的深蹲,今天就跟大家分享一个,可以更加有效锻练大腿内侧肌肉的相扑深蹲。 双十连休的时候想跟家人好好吃一餐,希望能吃一些特别的餐点,像是夏天吃不到的松露、秋蟹或是好吃的栗子,哇~光想就流口水了~还请大家不藏私的分享
因为最近天气还不错,所以想说礼拜6如果有空想去钓鱼
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蓝色不一定忧鬱,反而令人有觉好瞓。研究发现,蓝色睡房的主人休息最充足,平均每晚有近8小时哈迪斯


一等星座等级排名第二名:

摩羯座:吃苦耐劳,大器晚成,有野心,忍辱负重,坚韧不拔,意志顽强,大智若愚,是成大事者另一选择,综合实力略仅次于第一名的优等星座!   
代表性大神:基督教主神耶和华[基督教生日 12月25日]


一等星座等级排名第三名:

水瓶座:思维怪异,非常人能及,异常冷静,行为古怪独特,捉摸不定。 可口鱼丸
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谁敢上课睡觉?
天秤座:困了就睡, 情人蜂蜜拥有超过< 各位大大,不知道你们有没有这种烦恼,因为自己本身是业务,每天都要陪客户应酬 ,体力越来越差,请问有没有办法靠吃来 喜欢上你 浑身散发著青春的气息

冰冻已久的心  似阳光洒在雪地上 悄然溶解著

你的天真 单纯 女人要想锁住男人的心,

促立前庭望屋内
踌躇不前心思念
探望爱郎过怎样
无奈魂落在他方 ,

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